Le Nihon Tai Jitsu (日本体術) est un art martial de défense personnelle issu des méthodes ancestrales des samouraïs et structuré selon une pédagogie moderne et occidentale. Rattachée en France à la Fédération française de karaté (FFK), cette discipline propose une réponse pragmatique, efficace et proportionnée face à tout type d’agression, dans le respect strict du cadre de la légitime défense. Une filiation historique : de Minoru Mochizuki à Roland Hernaez L’histoire du Nihon Tai Jitsu moderne puise directement ses racines dans l’enseignement de Maître Minoru Mochizuki, figure légendaire du Budo japonais et disciple direct de Jigoro Kano (Judo) et Morihei Ueshiba (Aïkido).

• La transmission : Venu en France au début des années 1950, Minoru Mochizuki introduit les bases de son art polyvalent (Yoseikan) auprès de pionniers français, notamment Jim Alcheik.
• L’héritage : Élève direct de Jim Alcheik et profondément marqué par les enseignements de Mochizuki, Roland Hernaez poursuit ce travail de transmission après la disparition de son professeur.
• La création de la méthode : Fort de cette filiation et de ses propres recherches, Roland Hernaez structure et codifie ces techniques pour fonder officiellement le Nihon Tai Jitsu, offrant ainsi une méthode rigoureuse, progressive et parfaitement adaptée à la mentalité occidentale.

Une méthode complète et réaliste Le Nihon Tai Jitsu — littéralement « techniques du corps appliquées au Japon » — se distingue par la richesse de son arsenal technique :

• Atémis : frappes précises portées avec les membres supérieurs et inférieurs sur des points vitaux pour désamorcer l’attaque.
• Projections et balayages : déséquilibres et amenées au sol exploitant la force de l’adversaire.
• Clés et luxations : contrôles articulaires (poignets, coudes, épaules) pour neutraliser sans blesser inutilement.
• Strangulations et immobilisations : maîtrise complète de l’opposant au sol ou debout.
• Défense armée : parades et désarmements face à des attaques au couteau, au bâton ou à d’autres armes courantes.

Une discipline accessible à tous Le principe fondamental repose sur la souplesse, le placement et l’utilisation de l’énergie adverse plutôt que sur la force brute. Cette approche rend la pratique accessible à tous les profils, sans distinction d’âge, de sexe ou de condition physique. L’entraînement développe :

• Les réflexes et la gestion du stress face au danger.
• La coordination motrice, la souplesse et le renforcement musculaire.
• La confiance en soi et la maîtrise émotionnelle.

L’esprit martial : tradition et convivialité Fidèle aux valeurs du Budo japonais, le Nihon Tai Jitsu cultive le respect, l’entraide et la rigueur dans une ambiance de pratique conviviale et sécurisée. Chaque pratiquant progresse à son rythme, de l’apprentissage des bases techniques jusqu’à la maîtrise des katas et des mises en situation réelles.